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关于辐射，真正需要警惕的是能量足够高、能打乱原子结构的电离辐射。比如X光、伽马射线，它们就像看不见的“高速子弹”，有直接损伤细胞、打断DNA链的风险。
应对这类辐射，关键在于遵循时间、距离、屏蔽三原则。也就是说要尽可能缩短暴露时间，迅速远离辐射源，拉开距离辐射强度就会骤减。同时，利用合适的材料进行屏蔽，如铅板或厚重水泥墙能有效屏蔽伽马射线；而对阿尔法粒子，一张纸或一段空气就足以抵挡。
我们日常接触到的辐射应用，处于严格的管控之下，已经做好了辐射防护措施，对人体的影响微乎其微，具有足够的安全性。
了解辐射原理，进行正确防护，我们就能与现代科技安然共处。
监制：张宁 策划：李政葳 统筹：杨刚 编导：赵鹏超
光明网、中国同位素与辐射行业协会、中国同辐股份有限公司 联合出品
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